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Navigation: Home > Produktekatalog > DVD > Filme Dokumentationen Ratgeber Zeige 1 - 2 von 2   Produktekatalog:DVD:Filme Dokumentationen Ratgeber 10.96 EUR Cindy Crawford- Fitness Total Für Cindy Crawford ist Fitness sehr wichtig! Zusammen mit Ihrem Trainer Radu Teodorescu hat sie eine Reihe von abwechslungsreichen und äusserst effektiven Workouts entwickelt, die jeder machen kann - Anfänger genauso wie Fortgeschrittene. Work out Übungen bei fetziger Musik, an traumhaften Stränden und vor der Skyline New Yorks motivieren jeden gleich mitzumachen. Die einfachen und effektiven Übungen können Sie so miteinander kombinieren und zusammengestellt werden, dass Sie selbst nach Ihren persönlichen Fitnessgrad erhöhen können. Lassen Sie sich von diesen Fitness Programmen anstecken und haben Sie dabei jede Menge Spass! DVD 1: Shape Your Body Shape your Body enthält zwei Fitness-Workouts, entwickelt für das tägliche Training plus 10-minütigen Mini-Workout. Workout I (40 Minuten) Im ersten Workout-Teil werden die Muskelpartien an Bein, Po, Brust und Hüfte gedehnt und danach in gezielten Übungen gefestigt. Workout II (40 Minuten) Weiter geht es mit der Festigung der Beinmuskulatur, der Arme und der Schultern, mit anschliessenden muskelaufbauenden Übungen für den gesamten Körper. Mini-Workout (10 Minuten) Der Mini-Workout zeigt ein 10-minütiges Spezialtraining, das ihren Körper neu belebt. Radu Teodurescu ist der bekannteste Fitness-Experte in den USA. Er trainiert viele bekannte Persönlichkeiten (z.B. Michelle Pfeiffer, John F. Kennedy Jr.) und Topmodels. In zweijähriger Zusammenarbeit entwickelt er mit Cindy Crawford dieses Workout-Programm. DVD 2: The next Challenge Hi, Im back, mit meinem neuen Workout The Next Challenge für den gesamten Körper: In diesem einstündigen Programm haben wir viele Bewegungsabläufe aus dem Sport, z.B. aus Karate, Basketball und sogar Sumo Ringen zusammengefasst und daraus ein neuartiges Video entwickelt. Ausdauer, Flexibilität, Schnelligkeit und Koordination werden in einer faszinierenden Umgebung und bei fetziger Musik trainiert. Geniessen Sie es, sich fit zu fühlen, fit auszusehen und fit zu sein . Denn Fitness ist für mich eine Lebensphilosophie und gehört zum aktiven Leben. Viel Spass! - In der ersten Phase wird er gesamte Körper aufgewärmt. - die Muskelpartien an Bein, Po, Brust und Hüfte werden gedehnt und danach in gezielten Übungen gefestigt. - Durch speziell entwickelte Sprungkombination werden Po, Hüfte und Beine trainiert. - Schultern, Arme und Rücken werden durch intensives Muskeltraining geformt. Ein dynamisch-aktives und kraftvolles Workout-Programm für Herz- und Kreislauf, Ausdauer und Muskelaufbau. The Next Challenge wurde in Zusammenarbeit mit Fitness-Experte Radu und Dr. C. Thomas Vangness (Dekan der sportmed. Abt. der University of Southern California) entwickelt und betreut. DVD 3: A New Dimension A New Dimension ist ein völlig neues 3-in-1 Fitnessprogramm. Es enthält drei Workouts, zwei aufbauende Trainingseinheiten und ein komplettes Trainingsprogramm. Die einfachen und effektiven Übungen können so miteinander kombiniert und zusammengestellt werden, dass sie selbst nach und nach Ihren persönlichen Fitnessgrad erhöhen können. Fordern sie sich selbst heraus und haben sie dabei jede Menge Spass! Workout A 12 Min.: Tun Sie etwas für Ihre Beweglichkeit und Ihren Kreislauf mit einer Kombination aus Stretching, Pliés und Atemübungen. Workout B 17 Min.: Optimieren Sie Ihr Training durch zusätzlichen Muskelaufbau und Übungen zur Stärkung des Brustbereichs. Workout C 44 Min.: Das komplette Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 14.98 EUR Giganten im Kornfeld - Von der Sense bis zum Mähdrescher Wie kommt das Korn aus der Ähre? Über Epochen hinweg haben die Menschen Hilfsmittel entwickelt, um an das Korn zu kommen: Während vor 100 Jahren noch das ganze Dorf in der Erntezeit ran musste, alle Arbeitsschritte hintereinander stattfanden und oft den ganzen Winter gedroschen wurde, fährt heute der Grossbauer mit einem GPS-gesteuerten Mähdrescher übers Feld und drischt in einer Stunde gut 20 Tonnen Weizen. Hinter dieser Errungenschaft liegen über 200 Jahre technischer Entwicklung, denn 1786 wurde die erste stationäre Dreschmaschine erfunden. Der Film zeigt chronologisch die Entwicklung der technischen Gerätschaften von Sense und Dreschflegel bis hin zum heutigen High-Tech-Mähdrescher: Handarbeit mit Sense und Flegel, erste Erleichterungen durch Mähbinder und Dreschmaschinen, dank Mähdrescher vom Bauern zum Erntemanager. Es wird erzählt, wie sich das Arbeitsleben der Bauern, der Familien über die Epochen verändert hat, denn Technikgeschichte ist auch immer Alltagsgeschichte und damit Familien- und Dorfgeschichte. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] Suche : Weltweit

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