Buch Spring dich fit
Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spass, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und steigert die Fettverbrennung. Das Training auf dem Trampolin ist sehr gelenkschonend. Hierzu erhalten Sie in diesem Buch viele Tipps und Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräten. Autor: J. Roschinsky, 166 Seiten.
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