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Gymnastik allgemein
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 Produktekatalog:Sportartikel:Bücher, CDs & DVDs:Bücher:Gymnastik:Gymnastik allgemein
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28.95 CHF |
Buch Funktionelle Gymnastik - Was Wie Warum
Die Grundlage jeder sportlichen Betätigung ist eine vernünftige Vorbereitung des Körpers, um Verletzungen zu vermeiden, und um dann auch wirklich Freude an der Bewegung zu empfinden. (Aufwärm-)Gymnastik fördert dabei Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination und bereitet in idealer Weise auf das eigentliche Training vor.? 3. Auflage 2002? Format 17x24 cm? 176 Seiten? Autoren: Dr. Barbara Oettinger/Dr. Thomas Oettinger
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24.95 CHF |
Buch Gymnastik mit dem Pezziball
Dieses Buch zeigt Übungsgelegenheiten für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine oder in der Gruppe. Sie erhalten theoretische Hintergrundinformationen und viele Übungsmöglichkeiten. Autoren: Jordan/Hillebrecht, 176 Seiten.
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24.95 CHF |
Buch Thera-Band und Bodytrainer Tubing
Das Buch ist ein kompletter Leitfaden über die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band® Übungsband. Es richtet sich an die fitnessbegeisterten Laien, Übungsleiter und Trainer. Zunächst werden Wicklungen, Fixierungen und Eigenschaften des Übungsbandes detailliert in Text und Bild erklärt. Im Praxisteil wird die Einsatzvielfalt des Bandes durch zahlreiche Einzelübungen und Programme dargestellt. Autoren: Horst Meise und Gesine Ratajczyk, 152 Seiten.
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