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Navigation: Home > Produktekatalog > Sportartikel > Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Gymnastik   Cheerleading (1)   Gymnastik allgemein (3)   Rhythmische Sportgymnastik (2) Zeige 1 - 9 von 9   Produktekatalog:Sportartikel:Bücher, CDs & DVDs:Bücher:Gymnastik 33.95 CHF Buch Gymnastik Basics Erstmals sind für die Arbeit in Schule, Universität, Verein und Gymnastikstudios wertvolle methodische Hinweise niedergeschrieben worden, die aus jahrelanger Unterrichtspraxis und Wettkampferfahrung gewachsen sind gerade den Unerfahrenen hilfreich zur Seite stehen und Zeit sparen. ? 2. überarbeitete Auflage ? 304 Seiten? 353 farbige Fotos? Format: 14,8x21 cm? Autoren: Petra Beck & Silvia Brieske-MalbergerAutoren: Petra Beck und Silvia Brieske-Maiberger. 304 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 19.95 CHF Buch Gymstick Der Gymstick bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem neuen Fitnessgerät trainieren Sie Kraftausdauer, Balance, Koordination und verbessern Ihre Bewegungsabläufe und Ihre Körperhaltung. Das Gymstick-Training ist einfach, effektiv, motivierend und bringt Spass. Autoren: G. Ratajczyk, U. Niesten-Dietrich, 152 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 39.95 CHF Buch Lieder zum Turnen und Toben mit Musik-CD Singen, Spielen und Bewegen bilden bei den in diesem Buch vorgestellten Liedern für Kinder von 4-10 Jahren eine Einheit. Die Stücke auf der beiliegenden CD können sofort mitgesungen werden und motivieren zur Bewegung. 120 Seiten, Autoren: Trio Kunterbund & Wolfgang Hering. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ]   Produktekatalog:Sportartikel:Bücher, CDs & DVDs:Bücher:Gymnastik:Cheerleading 24.95 CHF Buch Cheerleading Technik, Training, Show. Cheerleading ist vor allem Teamsport, der harte Arbeit voraussetzt. Dieses Buch enthält alle Informationen über Warm-up, Stretching, Sprünge, Cheers und Chants bis hin zum Dance. Es eignet sich nicht nur für Anfänger, sondern auch für ambitionierte Cheerleader und Coaches. Autoren: M. Lopez, Hernandez de Alba, 160 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ]   Produktekatalog:Sportartikel:Bücher, CDs & DVDs:Bücher:Gymnastik:Gymnastik allgemein 28.95 CHF Buch Funktionelle Gymnastik - Was Wie Warum Die Grundlage jeder sportlichen Betätigung ist eine vernünftige Vorbereitung des Körpers, um Verletzungen zu vermeiden, und um dann auch wirklich Freude an der Bewegung zu empfinden. (Aufwärm-)Gymnastik fördert dabei Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination und bereitet in idealer Weise auf das eigentliche Training vor.? 3. Auflage 2002? Format 17x24 cm? 176 Seiten? Autoren: Dr. Barbara Oettinger/Dr. Thomas Oettinger Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 24.95 CHF Buch Gymnastik mit dem Pezziball Dieses Buch zeigt Übungsgelegenheiten für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine oder in der Gruppe. Sie erhalten theoretische Hintergrundinformationen und viele Übungsmöglichkeiten. Autoren: Jordan/Hillebrecht, 176 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 24.95 CHF Buch Thera-Band und Bodytrainer Tubing Das Buch ist ein kompletter Leitfaden über die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band® Übungsband. Es richtet sich an die fitnessbegeisterten Laien, Übungsleiter und Trainer. Zunächst werden Wicklungen, Fixierungen und Eigenschaften des Übungsbandes detailliert in Text und Bild erklärt. Im Praxisteil wird die Einsatzvielfalt des Bandes durch zahlreiche Einzelübungen und Programme dargestellt. Autoren: Horst Meise und Gesine Ratajczyk, 152 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ]   Produktekatalog:Sportartikel:Bücher, CDs & DVDs:Bücher:Gymnastik:Rhythmische Sportgymnastik 24.95 CHF Buch Gymnastik für den Beckenboden Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen Beckenboden? Es ist auch schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die im Innern des Körpers verborgen sind. Meist rücken diese Muslen erst mit dem Auftreten der Blasenschwäche in Form der Harninkontinenz in den Vordergrund. Für die Betroffenen wird es dann zu einem heiklen und meist nicht gesellschaftsfähigen Problem.Schon im Alltag wird diese Muskulatur durch falsches Heben und Tragen sowie eine schlechte Haltung einer grossen Belastung ausgesetzt. Die Stärke dieser Muskulatur ist mitverantwortlich für ein positives Körpergefühl und eine aufrechte Haltung. Ein gezieltes Training kann in diesem Körperbereich Kraft entwickeln.Mit diesem Buch sollen nicht nur Übungsleiter angesprochen werden, sondern es gibt auch wertvolle Hilfestellung für den Betroffenen selbst. Neben einem Exkurs über die Anatomie wird die Symptomatik der Beckenbodenschwäche mit ihren Problemen dargestellt. Eine Vielzahl von Übungen zur Wahrnehmung, Entlastung und Kräftigung des Beckenbodens wird vorgestellt. ? 5. überarbeitete Auflage? 120 Seiten? 125 Fotos? 23 Abbildungen? Format: 16,5x24 cm? Autorin: Ulla Häfelinger Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 33.95 CHF Buch Rhythmische Sportgymnastik Sowohl im Einzel- als auch Gruppenklassement beinhaltet das Buch Kompositionen mit Handgeräten (Seil, Reifen, Ball, Keulen, Band). Im Wettkampf und Training fliessen besonders Mittel und Methoden angrenzender künstlerischer Bereiche, wie der Musik, des Tanzes, der Jonglerie und Bodenakrobatik ein. Das Buch behandelt die Merkmale der Technik und Trainingsmethodik, die stoffliche und methodische Aufbereitung der verschiedenen Trainingsbereiche sowie die Bedeutung und Funktion der Musik im Training und beim Gestalten der Übungen. 320 Seiten, Autoren: R. Schwabowski, R. Brzank, I. Nicklas. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] Suche : Weltweit

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