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Laufen & Nordic Walking
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 Produktekatalog:Sportartikel:Bücher, CDs & DVDs:Bücher:Laufen & Nordic Walking
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18.95 CHF |
Buch Einfach zu schnellen Beinen
Mit einigen geradlinigen Sprints zur Verbesserung ist es deshalb nicht getan. Diese Broschüre fasst den aktuellen Kenntnisstand anwendungsorientiert zusammen und empfiehlt sinnvolle Belastungsgestaltungen. Den Schwerpunkt bilden aber zahlreiche Übungsformen zu allen Schnelligkeitsanteilen. Jeder Trainer, jeder Sportler kann aus diesem Fundus schöpfen, um ein variantenreiches und doch zielgerichtetes Training zusammenzustellen.µ? 1. Auflage? Autor: Klaus Oltmanns? 64 Seiten
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28.95 CHF |
Buch Nordic Walking
Ausbildern und Kursleitern wird hier ein hilfreiches 10-Stunden-Konzept an die Hand gegeben, wie Nordic Walking-Kurse sinnvoll gestaltet werden können. Ehe es losgeht, erfahren die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um die richtige Ausrüstung. Neben einer Einführung in die Techniken gehören Entspannung und Regeneration sowie abschliessende Dehnübungen zu jeder Kurseinheit dazu. ? 2. Auflage? 85 Fotos, 3 Abb., 21 Tab.? 152 Seiten? Autor: P. Mommert-Jauch? Format: 21x29,7 cm
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24.95 CHF |
Buch Nordic Walking - Das Original vom Erfinder
Dieses Buch inklusive DVD vermittelt aus erster Hand die Entstehungsgeschichte, an welcher der Erfinder M. Kantaneva massgebend Anteil hatte, sowie weitere Fakten und Hintergründe. Besonderen Wert wird auf die Praxis gelegt. Inklusive umfangreichem Workout-Programm. Autor: M. Kantaneva, 123 Seiten.
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19.95 CHF |
Buch Trainingskontrolle
Das Buch gibt auf alle Fragen zum herzfrequenzkontrollierten Training eine kompetente Antwort. Ziel ist es, dem Leser mehr Eigenkompetenz und damit mehr Handlungskompetenz für sein Training zu vermitteln. Ein Standardwerk also, für Fitness- und Gesundheitssportler, Ausdauersportler, Übungsleiter und Trainer. Autor: Kuno Hottenrott, 152 Seiten.
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