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Navigation: Home > Produktekatalog > Sportartikel > Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Schwimmen > Aqua Fitness Zeige 1 - 5 von 5   Produktekatalog:Sportartikel:Bücher, CDs & DVDs:Bücher:Schwimmen:Aqua Fitness 24.95 CHF Buch Aqua Fitness Basics Dieses Basisbuch vermittelt Trainern und Aktiven ein fundiertes Wissen rund um das Thema Aquafitness. Dem Aktiven wird eine Fülle an Übungen an die Hand gegeben, die durch das umfangreiche Bildmaterial leicht in die Praxis umgesetzt werden können. Die Trainer erhalten darüber hinaus methodische Hinweise zum Umgang mit den Teilnehmern. Autoren: Judith Oelmann und Ilona Wollschläger, 168 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 24.95 CHF Buch Aqua Walking Workout Ein Ganzjahresprogramm durch alle Jahreszeiten. Jeder Monat ein neuer Schwerpunkt mit effektiven Übungen wie z. B. Fettverbrennung, Anti-Aging, verspannter Nacken und Rückenprobleme, gegen Stress, schöner Körper usw. Das Buch soll nicht nur den Instruktoren dienen sondern auch denen, die attraktiv und abwechslungsreich ihre Gesundheit trainieren möchten. Die Bewegungen werden mit Bildern und einfachen Worten erklärt. Autor: Michael De Toia, 172 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 24.95 CHF Buch Aquagymnastik Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet mit der detaillierten theorethischen Einführung und den Benutzerhinweisen die Möglichkeit, das Training selbständig zusammenzustellen. Zielstellung ist dementsprechend ein Repertoir an Übungen bereitzustellen. Autoren: D. Ott & N. Hillebrecht, 176 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 28.95 CHF Buch Aquatraining Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness zu nutzen. Im Zentrum des Buches stehen daher Trainingsprogramme für die Bereiche Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Dabei soll auch die durch regelmässiges Training entstehende Lebensfreude nicht zu kurz kommen. Autoren: J. und A. Hahn, 213 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 28.95 CHF Buch Fit mit der Aquanudel Alle Wasserratten, die sich gerne fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie sie mit der Aquanudel effektiv trainieren können. Fast 500 Fotos illustrieren die abwechslungsreichen Bewegungsabläufe. Hinweise zu möglichen Variationen sowie zum Einsatz von Schwimmbrettern, Hanteln und Gymnastikstäben sind selbstverständlich auch in diesem Buch zu finden. Autorin: Claudia Schwark, 240 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] Suche : Weltweit

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