Rubriken

Navigation: Home > Produktekatalog > Sportartikel > Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Seniorensport Zeige 1 - 9 von 9 29.95 CHF Buch 1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren Die Übungen dienen zur Förderung von Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Reaktions- und Konzentrationsvermögen. Inhalt: Gymnastik, Einzel-, Partner- und Gruppenübungen, Wassergymnastik, Tanzformen, Bewegungsspiele, Erhaltung und Verbesserung der Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, Entspannung und Körpererfahrung. Autoren: Sabine Roth, Isabel Schneider-Eberz. 288 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 24.95 CHF Buch Aktivieren und Bewegen Dieses Buch ist gedacht für alle diejenigen, die alte Menschen pflegen oder betreuen. Es zeigt auf, dass eine ganzheitliche Aktivierung und psychosoziale Betreuung hochbetagter und pflegebedürftiger Menschen abwechslungsreiche, anregende und heitere Förderstunden beinhaltet und liefert eine Fülle von Anregungen für die praktische Gestaltung von Gruppenstunden mit Hochbetagten, die thematisch zugeordnet werden und an die Besonderheiten und Bedürfnisse dieser Zielgruppe angepasst sind. Dazu kommen organisatorische Hinweise und konkrete Vorschläge zur Stundengestaltung und -durchführung, zum Einsatz von Materialien und Musik. Jedes Thema wird zunächst ausführlich vorgestellt und in seiner Bedeutung für den alten Menschen beschrieben, bevor viele praktische Beispiele deren Umsetzung zeigen; angesprochen werden: Sinnesübungen, Tanz und Rhythmisches Gestalten, Spielen, Beweglichkeit, Gedächtnisübungen, Alltagsmaterialien, Bewegungsgeschichten und lebenspraktische Fähigkeiten.µ? 6. Auflage? 144 Seiten? 34 Fotos? 14,8x21 cm? Autorin: Marianne Eisenburger Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 24.95 CHF Buch Bewegungsspiele 50 plus Das Buch bietet detaillierte Spielvorschläge, die zur einfacheren Handhabung vorrangig nach ihren Einsatzmöglichkeiten in Gruppen mit älteren Menschen eingeteilt sind. Die letzten beiden Kapitel beschäftigen sich mit den Spielen bei besonderen Gelegenheiten und mit Tipps für das Vermitteln von Spielen. Autor: Bärbel Schöttler, 157 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 24.95 CHF Buch Fit aber richtig Einer unvermeidbaren Leistungsverminderung soll im Alter entgegengewirkt werden. Durch gezieltes und altersgemässes Training der Koordination, Kraft und Ausdauer können Übende ein höheres Leistungsniveau erreichen. Autoren: D. Ott & F. Beckenbach, 152 Seiten.Bei diesem Buch handelt es sich um ein Mängelexemplar Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 28.95 CHF Buch Fit bis ins hohe Alter Ein gezieltes Bewegungstraining ist eine der entscheidenden Voraussetzungen für ein gesundes und selbständiges Leben im hohen Alter. Mit diesen Übungen erhalten Sie Ihre Beweglichkeit und verbessern Ihre Mobilität und Stärke. Autoren: P. Regelin, J. Winkler, F. Nieder, M. Brach, 160 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 28.95 CHF Buch Gymnastik im Herz- und Alterssport Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven sowie im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Wichtig für die Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen. Dabei muss Funktionsgymnastik keineswegs langweilig sein, wie die Vielfalt an gymnastischen Übungen mit und ohne Geräte zeigt. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 24.95 CHF Buch Herzsport Erfolgreiche Bewegungsprogramme für stationäre und ambulante Gruppen. Herzsport bzw. Koronarsport ist eine von Fachmedizinern, Therapeuten und Krankenkassen empfohlene Bewegungstherapie. Im Praxisteil finden Sie eine Vielzahl von bewährten und ausgewogenen Übungsbeispielen (Ausdauer, Kräftigung, Koordination, Spiele, Entspannung, Dehnung, Wassergymnastik) für eine erfolgreiche Durchführung von Herzsportstunden. Autoren: Christoph Raschka, Marie Louise Vogel, 148 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 24.95 CHF Buch Koordinationstraining für Senioren Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt, wie durch geeignete Übungen die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Autor: Hans-Jürgen Schaller & Panja Wernz, 180 Seiten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 19.95 CHF Buch Senioren im Wasser Senioren im Wasser - ein Übungs- und Trainingskonzept für eine Altersgruppe ab 70 Jahren bedarf besonderer Grundlagen.Physiologische Veränderungen des Halte- und Bewegungssystems, des Herz-Kreislauf- und Atemsystems werden beschrieben. Auf diesen Kenntnissen aufbauend wird auf die Schulung der Grundeigenschaften, der Besonderheiten im Alterungsprozess und die Zielsetzungen eingegangen. Letztere sind auf Primär- und Sekundärprävention ausgerichtet.Vorbedingung für die Führung einer solchen Gruppe im Wasser sowie die Eigenschaften des Wassers und deren Einflussnahme auf den Organismus werden aufgezeigt. Der Praxisteil bietet pädagogisch/didaktische Aspekte und eine Vielfalt an Übungsmöglichkeiten mit und ohne Gerät.Zum Abschluss wird eine Belastungsstudie anhand von vier Stundenbildern vorgestellt, die mit einer Gruppe von 71- bis 83-jährigen Senioren durchgeführt wurde. Dieser Seniorensport findet seit Jahren nicht nur im Sinne der Gesundheitserhaltung statt, sondern bietet auch Kontaktmöglichkeiten und frohe Stunden.? DIN A5? 120 Seiten? Autorin: Anneliese tum Suden-Weickmann Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] Suche : Weltweit

Werbung