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Fussballtraining
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28.95 CHF |
Buch Abwehr mit System - Fussballtaktik
Um die Abwehr systematisch zu gestalten, erhält der Trainer hier fertig aufbereitete Bausteine zu verschiedenen Schwerpunktthemen an die Hand. Der Autor berücksichtigt schon in den Aufwärmprogrammen individual- und gruppentaktische Elemente. Im Hauptteil werden dann Spiel- und Übungsformen aufgezeigt. Jeder Trainer ist somit in der Lage, ein effektives Taktiktraining zu einem bestimmten Schwerpunkt ohne grossen Aufwand zusammenzustellen. Autor: Manfred Stephan, 224 Seiten.
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19.95 CHF |
Buch Fussball - Ab- und Aufwärmen
Ab- und Aufwärmen sind heute auch im Fussball feststehende Begriffe, die der Planung jeder Sportaktivität, sei es im Training oder Spiel, zu Grunde liegen müssen. So wie jeder Rennwagen erst warmgefahren werden muss, so wie sich jeder Sprinter auf seinen Start vorbereitet, muss auch der Fussballspieler sich physisch und psychisch auf Training und Spiel einstimmen, um sein maximales Leistungsniveau zu erriechen und die Verletzungsanfälligkeit zu mindern. Rund 35 Programme zum Ab- und Aufwärmen garantieren ein abwechslungsreiches und jeder Monotonie entgegenwirkendes Vorbereiten auf die nachfolgenden Leistungsanforderungen. Hierbei steht möglichst das Sportgerät Ball im Mittelpunkt und variable Formen des Einspielens mindern die Vorbehalte gegen das Ab- und Aufwärmen.? 3. Auflage? 136 Seiten? 194 Fotos? Format: 14,8x21 cm? Autoren: Klaus Bischops, Heinz-Willi Gerards
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24.95 CHF |
Buch Fussball - Dribbeln und Finten
Das Buch ist eine moderne Trainingsanleitung zum Erlernen der wichtigsten Ballführungstechniken, Finten, Tricks, Jonglier- und Dribbeltechniken. Es beschreibt ebenfalls, wie die richtige und praxisnahe Umsetzung mit der dazugehörigen Fehlerkorrektur auszusehen hat. 160 Seiten, Autoren: Thomas Dooley & Christian Titz.
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19.95 CHF |
Buch Fussball - Erfolgsfaktor Kondition
Mit einem Vorwort von Felix Magath. Kondition ist ein entscheidender Leistungsfaktor im Fussball. Daher erläutert dieses Buch, wie Kondition effektiv trainiert wird. Trainern und Spielern werden konkrete Möglichkeiten aufgezeigt, ihr gesamtes Training zu optimieren. 136 Seiten, Autor: Rolf Geese.
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35.95 CHF |
Buch Fussball - Kondition - Technik - Taktik
Der Klassiker zum Thema Fussball, völlig neu, aktualisiert und in Farbe. Zu Training, Kondition, Technik, Taktik und dem Spiel mit seinen Varianten findet man alles, was man über das moderne Fussballspiel und -training wissen muss. Ergänzend ein ausführlicher Coachingteil. Autoren: Gero Bisanz & Gunnar Gerisch, 560 Seiten.
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24.95 CHF |
Buch Fussball - Konditionstraining
Rund ein Jahrhundert lang war es im Fussball guter Brauch, Kondition zu bolzen, d.h. schwer zu erarbeiten. Freude hat dieser Weg den Spielern eigentlich nie bereitet. Nach neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft gehört diese Methode der Vergangenheit an. Die neue Methode will Kondition spielend erwirken, indem spielnah trainiert wird. Das Eintrainieren der Kondition orientiert sich demnach fast ausschliesslich an den Elementen, die das Spiel selbst kennt. Kondition realisiert sich im Trainieren von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. In rund 40 Trainingseinheiten werden dem Fussballtrainer und -Übungsleiter motivationsfördernde Inhalte angeboten, die er auf seine spezifische Übungsgruppe ausrichten kann. Ein Exkurs zum Kinder- und Jugendfussball veranschaulicht die Umsetzung der neuen Idee in die alltägliche Praxis. Durch den spielerisch orientierten Ansatz wird die neue Methode auch den Spielern Freude bringen. ? 216 Seiten? 33 Fotos, 64 Abbildungen? Format: 14,8x21 cm? Autoren: Klaus Bischops; Heinz-Willi Gerards
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24.95 CHF |
Buch Fussball - Standardsituationen in Training & Spiel
Das Buch beschreibt elf verschiedene Standardsituationen wie Eckbälle, Freistösse, Strafstösse, Einwürfe und viele andere standardisierte Spielsituationen, z. B. Zweikämpfe, Doppelpässe, Zusammenspiel von Torwart und Abwehr u. a., die immer wieder in ähnlicher Form im Spiel auftreten. Der Trainer erhält somit ein Kompendium an vielen Übungsbeispielen, um sein Training abwechslungsreich, fantasievoll und effektiv zu gestalten. Die Standardsituationen erhalten einen neuen Stellenwert in der täglichen Trainingspraxis, damit schon im Jugendbereich systematisch mit der Ausführung von Eckbällen, Einwürfen und Freistössen begonnen werden kann. Die verschiedenen Übungsbeispiele zu den Standardsituationen können variabel und individuell von jedem Trainer behandelt und abgeändert werden. Ein Spielanalyse erleichtert die Ausführung und das Training von Standardsituationen. Das Buch eignet sich sowohl für den Profi- als auch den Amateurbereich. Die Standardsituationen werden ausführlich beschrieben und erläutert und durch zahlreiche Zeichnungen und Fotos ergänzt. 160 Seiten, zeifarbig, 25 Fotos, 92 Abbildungen, Broschur, 14,8x21 cm.
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24.95 CHF |
Buch Perfekte Ballbeherrschung
Klar und verständlich wird hier gezeigt, wie Techniken vermittelt und automatisiert werden, die für einen attraktiven Angriffsfussball nötig sind. Zeit ist, durch die Beherrschung von Ballsicherheit und Tricks den Gegner auszuspielen. 208 Seiten, Autor: Peter Schreiner.
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28.95 CHF |
Fussballtraining - Das Jahresprogramm
Mehr als tausend Ideen und Methoden für ein ganzes Trainingsjahr bietet dieser Band. Mit den vorgeschlagenenTrainingseinheiten sichern Sie sich ein systematisches und erfolgreiches Trainingsjahr. Autor: Jozef Sneyers, 305 Seiten
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