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Navigation: Home > Produktekatalog > Sportartikel > Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Trainingsgrundlagen Zeige 1 - 6 von 6   Produktekatalog:Sportartikel:Bücher, CDs & DVDs:Bücher:Trainingsgrundlagen 28.95 CHF Buch 1007 Spiel- und Übungsformen im Eislaufen und Eishockey Die übersichtlich gegliederte Stoffsammlung zeigt die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten für Übungsformen auf dem Eis und möchte allen im Eissport tätigen Leitern Anregungen und Ideen für einen spielerischen und kreativen Unterricht vermitteln.? Mit Anhang Eishockey ? aber wieü 5. Auflage 2006? DIN A5 quer? 260 Seiten? Autor: Jürg Schafroth (Red.) Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 23.95 CHF Buch 1018 Spiel- und Übungsformen auf Rollen und Rädern Im 1. Teil dieses Bandes werden Beispiele aufgezeigt, wie man mit Rollschuhen und mit dem Rollbrett spielerisch den Weg vom wackligen Stehen zum mutigen Fahren finden kann. Der 2. Teil ist dem Sport auf verschiedenen Fahr-Rädern gewidmet und im 3. Teil wird gezeigt, wie sich Rollschuhe, Rollbrett, Fahrrad und Ballspiele am besten miteinander kombinieren lassen.? DIN A5 quer? 248 Seiten? Autor: Walter Bucher Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 33.95 CHF Buch 999 Spiel- und Übungsformen im Ringen, Raufen und Kämpfen Ringen, Raufen und Kämpfen, aber wie? In diesem neuesten Band werden vielerlei Spiel- und Übungsformen zu dem grossen Handlungsfeld Zweikämpfen und Kampfsportarten aufgezeigt. Sowohl der Lehrer in der Schule als auch der Trainer im Verein findet in diesem Nachschlagewerk ausreichende Spiele und Übungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Berührungsängste werden abgebaut, Vertrauen geschaffen, spezielle Techniken gelernt und Kampfspiele eingesetzt. Durch das vielfältige Übungsangebot der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination können die Übungs- und Spielformen für das Training von anderen Sportarten und für den Sportunterricht in der Schule allgemein zum Tragen kommen. Kooperative Spiele runden das Buch ab.? 2., verbesserte Auflage 2011? DIN A5 quer? 312 Seiten? Autoren: Dr. Frank Bächle/Steffen Heckele Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 18.95 CHF Buch Gymnastik für das Aufwärmen Seit einigen Jahren wird gehaltenes Dehnen im Aufwärmen als ungünstig angesehen. Doch was ist stattdessen zu tun? Dieses Buch bietet zahlreiche Übungen an, mit denen Sie im Aufwärmen auf Stretching verzichten können, ohne die sinnvolle Vorbereitung des Körpers auf die kommenden Belastungen zu vernachlässigen.? 1. Auflage? Klaus Oltmanns? 64 Seiten Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 24.95 CHF Buch Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport Das Ausdauerlaufen erfuhr in den letzten beiden Jahrzehnten in den Industrienationen einen enormen Aufwärtstrend. Während im Hochleistungssport umfangreiche Testverfahren dem Sportler eine optimale Belastungssteuerung in Training und Wettkampf gewährleisten, stehen dem Breitensport diese Möglichkeiten nur sehr begrenzt zur Verfügung. Erst seit der Einführung von preiswerten, tragbaren und EKG-genauen Herzfrequenzmessgeräten in den achtziger Jahren kann der Breitensportler sein Training und seinen Wettkampf exakt über die Herzfrequenz steuern. In diesem Buch wird zunächst die Standardliteratur zur Funktionsweise des Herzens und der Herzfrequenz herangezogen; darüber hinaus wurden wissenschaftliche Untersuchungen aus aller Welt zu den Problembereichen Herzfrequenzregulation, Entwicklung der Herzfrequenzgeräte, Ausdauer und auf sie bezogene Trainingsmethoden sowie leistungsdiagnostische Verfahren ausgewertet. Im zweiten, empirischen Teil der Arbeit werden die Ergebnisse von vier praktischen Tests zur Ermittlung der optimalen Herzfrequenz bei Langläufern mit Leistungsambitionen dargestellt und auf ihre Eignung geprüft. In einer nach Geschlecht und Alter differenzierten Übersicht werden Empfehlungen zu vier verschiedenen Tests zur Ermittlung der maximalen Herzfrequenz gegeben. 176 Seiten, 69 Abbildungen, 43 Tabellen, Broschur, 14,8x21 cm. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 18.95 CHF Buch Sportpraxis organisieren und leiten Sowohl der Übungsleiter in Ausbildung als auch der erfahrene Trainer kann durch den schnellen Zugang und die umfassende Darstellung, ergänzt um kleine Tipps und Tricks für typische Problemsituationen, sein Handwerkszeug verbessern.µ? 1. Auflage? Autor: Klaus Oltmanns? 64 Seiten Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] Suche : Weltweit

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