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Navigation: Home > Produktekatalog > Sportartikel > Bücher, CDs & DVDs > DVDs > Pilates Zeige 1 - 2 von 2   Produktekatalog:Sportartikel:Bücher, CDs & DVDs:DVDs:Pilates 19.95 CHF DVD Pilates Workout Power Vol. 2 für Fortgeschrittene Diese Pilatesstunde ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Übungen aus dem klassischen Pilates, sowie phantasievolle Variationen mit einem fliessendem Aufbau und sinnvollen Übergängen, lässt Sie in die Welt des Pilates eintauchen. Ein besonders effektives Training, das die Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert, zu einem stabilen Körperzentrum führt, Haltungsschwächen korrigiert, das Körperbewusstsein stärkt, den Geist erfrischt und Stress und Verspannung abbaut. Ein abgerundetes Übungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Übungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschluss einen Ausklang aus der Stunde. Inhalt:? Pilatesprinzipien? Powerprogramm? Länge ca. 60 Minuten Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] 19.95 CHF DVDs Pilates Workout Basic, Vol. 1 Die Übungen auf diesen DVDs bilden eine Trainingseinheit zur Straffung und Stärkung der gesamten Körpermuskulatur. Unsere Pilates DVD-Serie ist für alle geeignet, besonders für Anfänger im Pilatestraining, Hier werden die Grundlagen eines modernen und kompetenten Pilates-Workouts mit ihren Pilates-Prinzipien vermittelt. Sie erleben ein abwechslungsreiches Programm aus dem klassischen Pilates sowie fantasievollen Variationen. Der gesamte Aufbau ist sinnvoll und fliessend aufeinander abgestimmt. Laufzeit: ca. 60 Minuten. Seite bewerten [ / 0 Stimme(n) ] Suche : Weltweit

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